"A felicidade não exclui o sofrimento, porque ele é inevitável. A felicidade depende da maneira como vamos sofrer. Foi isso que Jesus ressaltou em sua própria vida. Evitar o sofrimento não nos leva a uma vida mais feliz, mas a forma de enfrentá-lo conduz a uma vida mais significativa."
Mark Baker
"Sofrer não é uma opção, pois muitas vezes o sofrimento se impõe. Mas a forma de sofrer é uma escolha nossa. Contudo, independentemente da forma escolhida, devemos aprender a melhor maneira de sofrer se quisermos fazer da dor uma ferramenta para o nosso crescimento."
Mark Baker
Existem oito emoções básicas que experimentamos na vida. Elas são responsáveis pela qualidade dos nossos relacionamentos e pela nossa saúde física e mental, mesmo que não nos demos conta disso. Todos nós, sem exceção, vivenciamos o sofrimento, o medo, a ansiedade, a tristeza, a culpa, a raiva, a felicidade e o amor.
O que nos distingue um dos outros é a forma como lidamos com cada uma delas.
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